日常按摩小技巧,竟有如此效果

概述

面部按摩可以促进脸部血液的循坏,可以让你的肌肤变得更加靓丽和年轻。面部按摩也有助于瘦脸和让皮肤光滑,减少浮肿和皱纹的外观。作为一个额外的好处,良好的面部按摩减轻压力,让你感到平静和放松。每天早晨或晚上睡觉前,都可以进行按摩。

面部按摩可以促进脸部血液的循坏,可以让你的肌肤变得更加靓丽和年轻。面部按摩也有助于瘦脸和让皮肤光滑,减少浮肿和皱纹的外观。作为一个额外的好处,良好的面部按摩减轻压力,让你感到平静和放松。每天早晨或晚上睡觉前,都可以进行按摩。

1、首先要洗干净皮肤

在按摩之前一定要洗干净了。使用温和的清洁剂或油清洁脸部,用温水冲洗,然后用毛巾擦拭脸部。

2、涂上按摩油

使用按摩油可以让你的手更好地按摩你的脸部,太干燥的手会伤害到皮肤。您可以使用特别为面部配制的油混合物,或选择一种最适合您皮肤类型的油。杏仁,阿根甘和荷荷巴油都能很好地作为面部按摩油,不会堵塞毛孔。

对于非常干燥的皮肤,选择argan或杏仁油。

对于中等至油性皮肤,选择霍霍巴或荷荷巴和蓖麻油的混合物。

如果您不喜欢在皮肤上使用油,可以使用保湿霜来代替。

3、按摩你的淋巴区

许多人认为,毒素从脸部流向淋巴结,位于脖子两侧的耳朵下面。按摩这个区域有助于释放毒素,防止他们在你的脸上积累。使用手指的尖端,以圆周运动的方式按摩淋巴区一分钟。

然后,从你的耳朵下方向下,朝向你的喉咙,沿着你的下巴线。

不要固定一个点按摩,也不要按摩太硬。面部按摩不同于深层组织按摩,因为您的脸上的皮肤更敏感。

4、按摩你脸上的两边

依然是圆形运动的方式,沿着你的下巴的两边按摩,直到你的锁骨部位,继续一分钟。

5、按摩你的额头

同时使用圆形运动来按摩额头两侧。从您额头两边附近开始,逐渐向着额头中间移动,然后返回到两侧。继续一分钟

6、按摩你的眼睛区域

将你的手指放在眉毛的拱顶上。围绕着你眼睛的两个角落,轻轻地将它们移动到你的眼睛之下,并用你的手指在你眼睛的内侧。沿着鼻子的两侧继续沿着眉毛线。重复动作一分钟。


相关专题: 按摩 日常 技巧
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