如何选择合适睡衣

概述

好睡眠对身体有非常重要的影响,睡衣作为陪伴我们睡觉的一大物品也是至关重要的,究竟怎么选择健康的睡衣呢?让我们一起来了解下吧。

如何选择合适睡衣 健康睡眠从穿着开始

本文导读:好睡眠对身体有非常重要的影响,睡衣作为陪伴我们睡觉的一大物品也是至关重要的,究竟怎么选择健康的睡衣呢?让我们一起来了解下吧。

四个技巧教你选择合适的睡衣

1、面料的选择

目前市面上除了较为常见的纯棉和真丝面料之外,更有了更多的选择,例如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉。这些材质的睡衣不但柔软舒适,款式更是多样化,可以给男士们更多的选择。。一般来说纯棉和真丝材质是最好的。

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2、款式的选择

款式的选择在于穿着起来的时候,身体会感觉舒适,没有任何的束缚感,这样才能以最舒服的状态进入睡眠中。睡衣应该以设计简单的款式为主,码数建议宽松点的,毕竟穿着睡衣是为了让自己舒适,而不是为了时尚。

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3、颜色的选择

另外睡衣的颜色也应该是考虑的一个部分,一般来说颜色较为柔和较好,例如白色,香槟色等。淡雅和清浅的颜色可以让人精神放松,应该避免鲜艳的颜色,例如鲜红色,各种的荧光色等,会从视觉上给予人一个干扰,影响休息。当然女人都爱漂亮的,粉色和豆沙色也是很多人所喜欢的颜色!

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4、质量的选择

除了以上的客观因素之外,购买的时候还应该注意选择有质量保证的牌子,或者大家好评较多的牌子。衣服的质量不好容易引起身体不适,严重的话更有可能会导致皮肤疾病。这样的话,就得不偿失了。

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另外,如果不想浪费的话,其实可以将平时穿旧了的纯棉T恤淘汰掉,作为睡衣穿着。一方面经过一段时间的穿着之后的纯棉衣服其实会变得更加的舒适,另一方面也是环保的行为


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