对于女生来说，即使你长着一张漂亮的脸，若是你走路经常驼背，那么你就会很没有气质了，所以我们要养成良好的生活习惯，要正确纠正我们的走路，睡觉，坐的姿势！
靠墙站，有许多不为人知的神奇作用，长期坚持不仅可以改变驼背的走路习惯，竟然还能减肥塑形！将信将疑？那就来一探究竟吧！
减肥塑形
靠墙站可以调动多块肌肉，从而身体消耗热量，紧致皮肤，减肥瘦身。背部肌肉的锻炼，还能增强后背力量，从而改善身形。
结实颈椎
靠墙站也是对脊椎的锻炼，既有助于放松颈椎，预防脊柱退化，还能纠正含胸驼背伸脖子等不雅站姿和走姿。
驱赶疲劳
对于久坐不动的上班族来说，运动是一种积极的休息。不妨每隔一小时就起身靠墙站5分钟，不但能有效赶走疲劳，还能预防静脉曲张。
基本站姿
后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟紧贴着墙，同时收紧腹部和臀部，刚开始站5分钟，往后慢慢延长时间。没有墙也可以找一根柱子哦~
仙女在读书那时候驼背很严重，很多朋友经常会提醒我不都会忘记，后来我亲试了这个方法，真的是我改变了，不信？赶紧试试！
