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宝宝们都知道每天需要充足的睡眠,否则就会出现疲倦、乏力等身体不适的情况。那么到底睡眠时间多久才合理呢?有人说6个小时有人说8个小时,一起来看看真人的实验结果。

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如今,又到毕业季,不管是即将进入大学生活的高中毕业,还是即将迈入社会的大学毕业,总之我们需要一场说走就走的旅行。等下!你的旅行箱准备好了吗?

酸奶含有多种酶,促进消化吸收。维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。而且常饮用酸奶可以实现排毒减肥哦!不过,酸奶排毒减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配,才真的可以看到瘦身排毒效果!

很多靓丽的美眉,一到夏季的时候总会犯愁,穿上美丽的裙子真的很好看,但是胳膊大腿上太阳的痕迹总是那么的明显,有时候防晒霜也没有特别明显的效果呢。但是为了美丽又不可能不穿裙子不穿T恤,所以真的很烦恼呢。可以试试防晒装哦,让你美丽的同时最大程度的保持了你肌肤的白皙,同时好看的防晒装也可以成为你本身装束的一部分呢。

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俗话说爱美之心,人皆有之。爱美似乎是所有女生的天性,那么除了穿衣打扮之外,女生通过坚持日常的一些小习惯也可以变得越来越美哟。下面就跟小搭一起来看看,有哪些习惯你会坚持呢?

都说一分价钱一分货,可是化妆品也有平价和大牌之分,那么几十和几百块钱的化妆品到底有没有区别呢?为此,有人专门进行了测试,接下来就和K酱一起来看看大牌化妆品和平价化妆品都有哪些区别吧~

被子盖了一段时间后,时常要拿出来晒一下。 我们会发现,晒过的被子会散发出一股好闻的气味,太阳越大,这种气味越浓。 很多人会问,这种气味是什么味?有的人解释说,这种气味是“太阳味”。

夏天常常为空调被的挑选伤透脑筋,尤其是家里有宝宝的!挑选空调被救更为严格了!科学选择床上用品关乎每一个人的睡眠质量,过薄过厚都会妨碍呼吸通畅和颈部的血液循环,影响白天的精神状态。究竟该如何选择床上用品呢?

不知为何,身边的年轻人越来越多地说起了“我心好累”,“累觉不爱”这样的词,毕竟忙碌紧张的工作压力,不为人所理解的情感压力,都在无形中笼罩着我们。生活当中的“累”,是“心”对生活压力的主观感知。心累到底是一种什么样的感觉,你的心已经累到了什么程度?不妨测一测。

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文胸那么重要,但每天都在戴的文胸,你们真的知道她的作用吗?

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每当韩剧里的女主拉开自己偌大的衣帽间,上百件衣服、鞋子陈列在她面前时,不知道有多少人和我一样,内心翻腾起各种羡慕嫉妒恨的感觉。

根据调查表明人一生中有三分之一的时间是在床上度过的,因此可以知道每天与我们接触最频繁的就是床上用品。有研究推荐,每张床上的尘螨数量至少在百万以上,所以清洁床单就是一件非常重要的事情了。但是夏天出汗也多细菌也多,那么如何才能把床单完全清洗干净呢?

很多朋友现在都会选择用洗衣机来清洗衣服,虽然方便简单,但是总觉得洗不干净,而且洗衣机针对像泛黄或者顽固污渍来说并没有特别大的作用,那么针对这些问题,今天资深保姆教大家两招,不仅保护洗衣机还可以轻松去污渍。

一般人在中午会感到疲倦,想午休。可是经过一上午的消耗,身体内血糖水平较低,此时锻炼,不仅运动强度达不到,锻炼效果大打折扣,严重的还可能诱发运动性休克。同时如果大脑不注意合理休息,在疲劳的情况下锻炼,长此以往容易显得人没有精气神。

海,是澎湃的,是激荡的,也是神秘浪漫的。海浪拍向礁石的瞬间激起惊涛骇浪的震撼。日出海边的刹那跳跃涌现光明,都是上帝给人类的美好馈赠。海边一直是夏天绝佳的度假场地。