谁说夏天身体不需护理?3个误区你中几个

概述

长时间待在空调环境下,皮肤更容易干燥。因为空调具有抽湿的作用,所以空调房里通常比较干燥,皮肤长时间会处于一种缺水的饥渴状态,只有深层补水才是夏季美肤的王道。

误区一

空调房里,人们并没有意识到肌肤会缺水

真相:长时间待在空调环境下,皮肤更容易干燥。因为空调具有抽湿的作用,所以空调房里通常比较干燥,皮肤长时间会处于一种缺水的饥渴状态,只有深层补水才是夏季美肤的王道。

误区二

阳光暴晒下,人们并没有意识到肌肤会缺水

真相:夏季的阳光猛烈,紫外线也随之提升,紫外线的波长愈长,对人类皮肤危害越大,短波紫外线可穿过真皮,中波则可进入真皮。而日晒是造成皮肤缺水老化的凶手,使肌肤里的水分严重流失,导致肌肤干燥。光防晒还不够,还要阻止水分流失。

误区三

运动出汗后,人们并没有意识到肌肤会缺水

真相:运动强度越大,排汗量越多,夏日由于气温高,人体运动后大量排汗,容易造成肌肤缺水。要运动要健康,更要肌肤弹润不脱水。


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