5个护肤绝招,30岁照样拥有20岁肌肤

概述

做好防晒措施,不仅是为了防晒黑,更重要的是让你的皮肤老得慢一些。

01.一年四季都要防晒

紫外线不管春夏秋冬,阴晴雨雪都不会缺席。

它会杀伤皮肤细胞,引起皮肤老化、变黑和损伤。

因此,做好防晒措施,不仅是为了防晒黑,更重要的是让你的皮肤老得慢一些。

02.不要动不动就「深层清洁」

你的脸没那么脏,不用动不动就「强力去污」,也不需要特地用「洁面仪」洗脸。

过于频繁地使用各种「深度清洁」产品,反而会损伤皮肤屏障,甚至让你成为脆弱的「敏感肌」。

03.擦脸毛巾要勤洗勤晒

毛巾吸了你脸上的水,各种微生物就来繁衍后代了。

用久了以后,细菌、病毒、支原体等等都欢聚一堂。

所以,还是勤快一点,多清洗、多晾晒吧。

04. 长痘时少吃甜食和奶制品

辣的食物总算不用背锅了。

目前的研究发现,甜食和奶制品(包括全脂奶和脱脂奶)都容易加重痤疮。

爱长痘痘的少男少女们,爆痘期间可以适当少吃点。

05. 纯天然不等于安全

自制纯天然产品可能存在光敏感物质,易引发不良反应,导致皮肤变黑或过敏。

其次,它存在许多不可控的杂质和致病菌。

再说,皮肤不是消化器官,吃不下那么多纯天然无公害食物。


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