每天这样按摩小腿,一个月腿围瘦了3cm

概述

每到夏天,就是小编最伤心的时候,看着周围的漂亮女孩子们,一个个穿短裤的穿短裤,穿短裙的穿短裙,然而小编我的象腿真的是很绝望啊!但是!!!最近小编发现了瘦小腿的绝招,坚持了一个月真的有效果诶!

每到夏天,就是小编最伤心的时候,看着周围的漂亮女孩子们,一个个穿短裤的穿短裤,穿短裙的穿短裙,然而小编我的象腿真的是很绝望啊!但是!!!最近小编发现了瘦小腿的绝招,坚持了一个月真的有效果诶!

不过从今天开始粗腿妹们就不用伤心了,因为下面小姐姐要给你们介绍几个瘦腿小妙招,亲测十分有用哦~

用双手左右捏小腿的肌肉,并从脚踝位置一直捏搭配到膝盖下方处,每天每条腿重复这个动作三次即可双手圈住小腿肚中间位置处,之后双手按摩并向下移动,到脚踝处了再回到刚开始的位置,每天压迫每条腿按摩五次。

双手从两侧握住小腿部,一只手放在小腿前面并保持拇指按着腿骨,然后其它手指就放在小腿腿肚上,之后从腿肚一直向下按摩到脚踝,每天每条腿按摩五次。

这一套动作坚持下来就会让腿部瘦下来了哦,不过要想长期保持的话,妹纸们就需要下面这些小物帮忙了哦~


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