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无论是为了减脂,还是为了增肌,越来越多的人开始爱上了健身,希望通过健身来拥有更好的身材。健身固然好处多多,不过健身小白们出现的问题也不少,往往会费了半天劲,结果却不如人意,严重打击了健身的积极性。

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很多人对美女的标准都不一样。有人觉得有内在美的人,会弥补外貌的缺点。也有人觉得有身材的女生,会比有颜值的女生更吸引人。

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追完《夏至未至》的妹纸们,一定还对爽妹子的“漫画美腿”记忆犹新吧,穿上百褶短裙的郑爽,将本就纤细的腿修饰的更为笔直好看,迎面而来的青春少女感。

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很多MM都会关注自己的身材,其中最恼人的就是腰部上面的肉肉。酱酱现在,就是摊坐在办公室椅子上,感受腰部赘肉堆积在一起的拥挤感。一把辛酸减肥泪啊,不减肥不成活啊!

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以前我以为美女对自己的要求会比普通女孩子低一点,毕竟已经有高颜值做支撑了,人生大可以肆意“挥霍”了,想吃啥吃啥。但是后来我才体会到,美女对自己的身材要求更甚于颜值一般的女孩子。

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说到大腿,真的是令人心塞,穿裙子的时候就露出的大象腿,原本一米七的人愣愣是被拉下一米五了,特别是穿裤子的时候,原本腰部正合适,结果因为腿粗穿裤子没法拉上来,真是女人最大的悲哀,别因为懒惰,改变了你本来的美。

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不知道大家最近有没有看到一条新闻,内容大概是一位女士在朋友推荐下花费了16万元买了好多套美体内衣,据说这款内衣能够帮助她变的更美更性感,受此思想影响,这位女士大夏天还穿着厚厚的美体内衣不愿意脱下来。

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减肥是每个女孩的梦想,但是尝试了一段时间后大多数人都以失败告捷。不是你不够努力,而是你的方法有问题。靠节食减肥和吃药减肥这些都是错误的方法,做到科学减肥在1个月内甩掉20斤肉不是问题。

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我们生活条件越来越好,很多不规则的饮食规律影响着我们的身体。每个女人都想要身材好、气色佳,但是前提是我们要学会排毒养颜,人体的肠道最活跃的时间是在晚上十点到凌晨的两点之间哦,所以晚上睡前喝一些东西,可以有助于我们肠胃的排毒哦,身体及时的排毒还能使我们的气色更好,皮肤也会变得白皙透亮哦。

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夏天就是展露美的季节,可是小粗腿儿们郁闷了,腿粗腿不直,穿裤子难看,穿短裙更是不敢,怎么办,小邦来帮忙。今天小邦就来教教大家,五分钟消除你的小粗腿。

1.压力会让腹腔脂肪增多;2.频繁“上秤”有害无益

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每天早晨的时候就是身体开始新陈代谢的时间,如果晨起喝上一杯减肥水,它不仅可以润肠通便,还能稀释全身的血液浓度,让你轻松瘦到最美的样子,更好的燃烧脂肪哦!

不论是工作还是学习生活,还是茶余饭后,很多女性都习惯以同一个姿势(弯腰含胸)坐着,腹部一天天的隆起。如何解决饭后脂肪堆积的问题?你一定想不到,坐着也可以哦!瑜伽中的金刚坐(跪膝),能让你越“坐”越苗条。

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很多女生都在喊减肥减肥,但是说的人多,真正能够坚持3天以上的又有几个呢?妙姐我得帮你们想点轻松容易坚持的减肥办法,不然我们都被背着胖子这个称呼走向中年了。

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美国作为世界上肥胖率最高的国家,调查发现在美国有94%的人都有吃零食的习惯。这个94%的人都有的习惯,也正在慢慢毁掉你的好身材。

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