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如今对头发进行造型、烫染已经成为了一种必备消费品,女人提升颜值的神秘武器,这样伤害头发,你知道不同年龄段的头发要怎样护理才会更健康吗?

最近小编超喜欢日系风,无论是穿搭妆容或者是发型,日系风路线的美眉总是能给人一种清新脱俗的感觉。小编推荐以下这几款超好看的日系发色,快来看看吧!

不知道大家有没有发现,今年夏天的高温来得特别早,每个人都叫苦不迭,烦躁不堪。空调房虽然能够给人们带来身体上的凉爽,但是心依旧在高温中炙烤着,无法平静下来。何不一起到海边或泳池运动一下呢?怕晒黑的小仙女也别担心,今天就跟小编学几个夏季防晒的小窍门吧!

眼看着夏日已经来临了,五月不减肥,六七八九十月就真的要徒伤悲了。但是对于大部分上班族来说,每天能用来减肥的时间很少。然而减肥的话题也是办公室白领总是探讨的问题,那么该怎么办呢?

就算在炎热的夏季,也要时刻保持自己完美的形象,不能让妆容拖了自己后腿!

标签: 夏天 妆容

夏天已经悄悄来临,很多想减肥的小伙伴都不知道该如何做,那么先从饮食开始做起,早上要吃好,中午餐正常吃饭,给我们身体提供一天所需的能量。如果你的饮食安排不合理,即使你运动量再大也很难引起体型上的变化。

如果你减肥的时候有健身教练指导,那么这位教练会根据你的体重和身体情况制定一个完善的减肥计划,其中就包括饮食和运动两大块,当然如果你只是自己实施减肥计划,你非常需要下面这个减肥食物清单。

澄彻大眼、灿烂笑容,维多利亚的秘密(Victoria's Secret)天使超模埃米莉迪多纳托(Emily DiDonato),在instagram上有着110万追踪者,就为了挖掘她的美丽秘密和私底下的可爱模样。

年龄越大就越会出现皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象,对此小编提醒,抗衰老最基础的工作就是补水和保湿。

标签: 女人 抗衰老

使用粉底来作为底妆的打造。最好使用膏状的粉底,持久性最高。而且,膏状的粉底遮瑕性能一般都比较好,但也有不可避免的问题就是会拔干,所以一定要做好补水的工作哦

标签: 游泳 夏季 无惧

春季不减肥夏季徒伤悲,而夏季不减肥你将错过一年中最容易瘦的减肥黄金时间。夏天高温,身体需要散热,会加快新陈代谢,而此时运动燃烧脂肪的效率更高,摄入的热量容易被消耗,不会有过多热量剩余转化为脂肪。

苹果中含有丰富的膳食纤维,可以促进身体肠胃的蠕动,有效的改善便秘,从而达到减肥的效果。

很多人听到减肥就会望而止步,一想到自己爱吃的都不能吃就觉得不能接受,其实这种心理上的拒绝对减肥十分不利,其实减肥没有那么难,找对方法坚持下去,一定能瘦。

标签: 减肥 瘦下去

早上吃些香蕉,再摄入水分,如此简单的方法,就能将带给肠胃的负担控制到最小,这就能令早上较弱的消化机能逐步恢复。就算早餐的分量不减少,香蕉也能配合每一天的饮食,帮助维生素发挥肠道蠕动能力,改善睡眠质量,让你健康地改善易胖体质。

减肥时,我们不仅要吃,而且要吃得合理健康,这次帮主给大家分享一日三餐的饮食原则,让你不用饿肚子也能瘦!

标签: 肚子 减肥