宝宝趴睡好处多多,但这种情况可要翻过来

概述

宝宝出生了,他一切不经意的可爱小动作都萌翻了妈妈的心。新妈妈最喜欢盯着宝宝看了,看着看着,咦?怎么小宝宝这么喜欢趴着睡?

宝宝出生了,他一切不经意的可爱小动作都萌翻了妈妈的心。新妈妈最喜欢盯着宝宝看了,看着看着,咦?怎么小宝宝这么喜欢趴着睡?

这是因为胎宝宝在妈妈肚子里的时候,就是腹部朝向里,背部朝外的姿势蜷缩在妈妈的子宫中,所以趴着的姿势是宝贝们最有安全感的姿势。宝贝在趴着睡时更容易睡得熟,因为熟悉的姿势会带给他们妈妈子宫里一样的熟悉的感觉,不容易惊醒。

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很多妈妈担心宝贝趴着睡会不会有窒息的风险,其实完全不必担心,趴着睡对宝贝的好处可能比你想象的要多哦!

提高睡眠质量

因为胎宝宝对趴着的姿势非常熟悉,这样的姿势会给ta带来莫大的安全感,从而也会促进宝宝的睡眠质量。国外的科学家也曾经做过这样的研究,对80名健康的婴幼儿进行睡眠姿势与睡眠质量的研究,结果发现,那些喜欢趴着睡的宝宝,往往睡眠时间会比较长,睡眠质量也比其他睡眠姿势的宝宝高。趴着睡还能提高睡眠质量?是的,宝宝趴着睡时接触到的外界刺激、声音、光线等都会适度减少,宝宝处于这样一个自己打造的安全“小窝”里,睡眠质量当然嗖嗖上升啦

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预防吐奶

婴幼儿肠胃容量较小,一些宝贝喝完奶后很容易出现吐奶的情况,而保持趴着的姿势时宝宝的口鼻向下,吐出的奶不易呛到宝宝的气腔。呕吐物不会被宝宝吸入气管造成窒息,这在睡眠中也给宝宝带来更多的安全性。

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让宝宝发育更快

趴着可以让宝宝习惯这个姿势,从而促进宝宝练习抬头和手臂支撑的锻炼,让宝宝更早的学会趴姿,增加手臂力量。这对于宝宝的发育来说也是意义重大的, 在宝贝醒着的时候,趴着对于他肌肉的发育是很重要的,这个姿势可以让他提高对于头部和身体的控制,也是为他在今后的爬、坐、站、走的训练中做好充足的准备。

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是不是所有的宝贝都适合趴着睡呢?

趴着睡的好处这么多,那是不是所有宝宝都适合趴着睡呢?有这样几种情况的宝贝不适合!

1.月龄较小的宝宝、新生儿不适合趴着睡。因为新生儿不会翻身,如果在妈妈疏于看护的情况下,宝宝窒息的风险还是很大的,不过一些妈妈过于担心宝贝睡觉窒息的问题而常常感到焦虑,这些其实没有太大必要,宝宝不舒服时自然会用各种方式表达出“我不舒服”,可能是哭声,可能是突然的惊醒,相信细心的妈咪只要捕捉到这些小信号都可以让宝宝有一个舒心的睡眠。

2.有重大疾病的宝宝不适合趴着睡。因为趴着睡不利于妈妈随时查看宝贝的身体情况,如果宝贝的五脏有问题,趴着的姿势可能会对脏器造成压迫,所以不适合。

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虽然趴着睡好处很多,不过值得注意的是,宝贝趴着睡时还是需要家长在一旁仔细看护,不要给宝贝睡太软的床垫和枕头。宝贝如果有自己习惯并且喜欢的睡姿,妈妈也没必要一定要纠正他,只要对生长发育无害,宝贝觉得最舒服的姿势其实都是有益处的。


相关专题: 宝宝 趴睡好
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