胎儿大脑发育全过程,如何让胎儿更聪明!

概述

每个妈妈都希望自己的宝宝健康聪明,但是宝宝的智商不仅仅是靠遗传,更多的还是来自后天的培养,与环境、文化都是分不开的。妈妈想要对宝宝的培养更早一步,其实,在宝宝还在妈妈肚子里的时候,就可以开始了。

每个妈妈都希望自己的宝宝健康聪明,但是宝宝的智商不仅仅是靠遗传,更多的还是来自后天的培养,与环境、文化都是分不开的。妈妈想要对宝宝的培养更早一步,其实,在宝宝还在妈妈肚子里的时候,就可以开始了。

尤其是在孕期,有3个阶段,是胎宝宝脑部发育的高峰期,只要孕妈妈把握住时机,对胎宝宝的脑细胞进行适当的刺激,会有助于胎宝宝脑细胞更加强化,也会使宝宝出生后更加聪明。想要知道是哪3个阶段的孕妈,尽管往下看吧。

胎儿脑部发育的3个高峰期

3个月时,胎儿的脑细胞发育进入第一个高峰期;

4~5个月时,胎儿的脑细胞仍处在高峰时期,并且偶尔会出现记忆的痕迹;

6个月时,胎儿大脑表面出现沟回,大脑皮层的层次结构也基本定型。脑细胞140亿个,具备了一生脑细胞的数量。

那么,孕妈妈应如何抓准时机,正确激发胎儿的脑细胞呢?

1、孕3个月

准妈妈想要胎儿大脑发育更好,在孕期一定要为胎宝宝,提供一个良好的孕育环境。拥有充足的休息、少食多餐、均衡营养等,对胎儿的发育都会有所帮助。此外,如果孕妈妈有不良的习惯,如抽烟、喝酒等,一定要及早戒掉,以免影响胎宝宝健康。

2、孕4~5个月

大约在孕4个月的时候,胎宝宝的听觉、视觉等神经系统会逐步发展,准妈妈也会开始感觉到胎动。在孕20周后,胎儿脑细胞的发育会变得越来越复杂,这个阶段正是准妈妈与胎儿互动最有效的时间,最适合给予宝宝脑细胞适当的刺激。

所以在这个阶段,准妈妈最好每天为胎宝宝进行胎教。可以先从抚摸胎教和声音胎教开始,可以与胎宝宝对话,让他熟悉爸爸妈妈的声音,感受到爸爸妈妈的爱。此外,音乐胎教、艺术胎教、联想胎教等也是提升宝宝艺术感和智力的好方法,准妈妈都可以尝试一下。

3、孕6个月

在孕6个月以后,适当的运动是很有必要的,孕妈妈可坚持每天散散步、做孕妇操或瑜伽等,这些都可以适度刺激胎宝宝的前庭觉,对宝宝日后动作协调有一定的帮助。

另外,在24周后,胎儿的大脑得到进一步的发育,他已经可以听懂外界的声音了。准妈妈可以适当在人少的公园走走,让宝宝感受大自然的美好。或是参加一些音乐会、逛逛艺术展或是图书馆,让宝宝得到一定的艺术熏陶。

准妈妈吃哪些食物能够促进宝宝大脑发育呢?

1、多吃可以增加脑细胞数量的食物,如蛋黄、大豆、瘦肉、猪心等,这些食物基本上都会提供,各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。

2、补充促进胎脑速增配线的食物,如花生、蛋黄、瘦肉、大豆、海苔等。

3、补充铁质的食物,除了铁剂营养液以外,孕妈妈还可以吃些瘦牛肉、鸡肉以及强化的谷物早餐,来进行补铁。

如果还没有错过这3个阶段的孕妈妈,为了宝宝能够更加聪明健康,赶紧行动起来吧,让宝宝在智力方面,一出生便赢在起跑线上!


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