提高3岁宝宝感知力,关键在于这五步

概述

3岁阶段的宝宝,大脑皮层细胞基本上已经分化完成,大脑发展水平也已经达到成年人的60%左右。这个阶段的孩子会根据自己的印象来理解物体和语言,对事物的感知能力会更加准确。

3岁阶段的宝宝,大脑皮层细胞基本上已经分化完成,大脑发展水平也已经达到成年人的60%左右。这个阶段的孩子会根据自己的印象来理解物体和语言,对事物的感知能力会更加准确。

他们对事物的大体属相有所了解,会区分出一些差异性。对事物的感知,也开始从知觉概括水平慢慢向思维概括水平过渡,认识能力进一步提高。对宝宝感知力的培养,需要爸妈后天的精心培养,要把握住以下关键五步。

充足营养支持

0-3岁是人类大脑发展的黄金阶段,尤其在宝宝出生后的1年内,每秒钟大脑中就长出700根神经元,是一生中大脑飞速发展的阶段。到3岁时,宝宝的大脑体积变大了一倍,74%的能量摄入都用在了滋养大脑发育上。

对于宝宝来讲,大脑的飞速发展意味着感知力的全面升华,因此帮助脑部发育的营养摄取就显得至关重要。家长要为宝宝提供充足的营养支持,日常饮食不仅要包含维生素、蛋白质、DHA,还要额外为其补充叶黄素和脑部营养元RRR。

RRR的结构学名叫d-a-生育酚,是天然形式的维生素E,被称为“天然脑部营养素”,可以保护DHA不被氧化。它能增加宝宝大脑神经的连接数量,帮助大脑神经网络快速发展,从而让孩子拥有更加强大的感知力。

RRR在母乳中的含量最高,超过70%,是宝宝的天生营养所需。RRR除了可以从母乳和配方奶粉中获得,还可以从富含维生素E的食物中获取,比如番茄、玉米、蛋类、花生、香蕉、猕猴桃等,下面推荐三款有助于宝宝补充维生素E的辅食:

1、番茄猕猴桃汁:番茄150g+猕猴桃150g+冰糖10g。先把猕猴桃去皮切成片,番茄用温开水浸泡后去皮切碎,一起放入榨汁机中榨汁,最后加入冰糖拌匀即成。酸酸甜甜的味道很好喝,夏天可以给宝宝当解暑饮料。

2、香蕉花生豆浆:香蕉50g+花生50g+豆浆200ml。把香蕉切成小段,花生浸泡半个小时,然后与豆浆同时放人榨汁机中榨汁,最后拌和均匀即成。建议妈妈们试试这款香蕉花生豆浆,基本上宝宝们都喜欢,有助于消化,口感也很不错哦!

3、玉米鸡蛋饼:50g面粉+鸡蛋1个+玉米1个+适量白糖。先把玉米粒削下,然后把鸡蛋,面粉和白糖搅匀成面糊,加入适量盐和胡椒粉,最后在平底锅倒油烧热,倒入面糊摊成薄饼。夏季食欲会减退,这款玉米鸡蛋饼可以作为开胃早餐。

畅享游戏乐趣

游戏是宝宝与周围世界交流的方式,对其感知发育有促进作用,宝宝在游戏过程中了解及建立起他和周围世界的关系。看着孩子专注快乐地做游戏,并不时提出自己的建议,你会感到小家伙的创造力是多么地令人不可思议。

一、单纯小游戏

3岁的宝宝正是感知力发展的敏感期,在游戏中容易表现出自己的能力、兴趣、态度、特长及缺点,家长可以进行针对性的引导,使感知力得到良好的发展。家长们应根据这个年龄段的特点,进行不同类型的小游戏。

趣味游戏一:小猫吃鱼 游戏目的:练习宝宝攀登及蹲下的动作,培养动作的协调性。

技术难度:★★★ 需要耐力:★★★

首先,画10条小鱼,涂上颜色剪下,摆在2层以上的台阶上,每层台阶上放置一两条。

其次,让宝宝扮作小猫,家长一边唱儿歌:“小花猫,上高台,吃完鱼,走下来”,一边指导宝宝自己走上台阶去拿小鱼。

最后,宝宝根据自己的喜好取小鱼,比如蹲下,或者站在低层弯腰取高层的小鱼,然后再从台阶上自己走下来。

趣味游戏二:套圈圈 游戏目的:练习抛扔动作,锻炼宝宝的观察力和手臂肌肉能力。

技术难度:★★★★ 需要耐力:★★★★

首先,用铁丝弯成几只直径在20厘米左右的圆环,做10个左右的铁丝圆环。

其次,搜集一些小的塑料瓶,易拉罐或能竖直站稳的小物件,在地上摆放好,让孩子离所要套的物体有一米远的距离。

最后,教宝宝把圆环抛出,如果套中了小物件,给予一定的奖励。

二、在玩具中游戏

3岁宝宝的言语能力还比较低下,感知力发展敏感,玩具以其生动夸张的形象和鲜艳明亮的色彩,刺激宝宝用各种感官去接触,通过眼看、耳听、手摸各种不同材质的玩具,加强感官感受性和观察力,促进感知能力的提高。

1、拼插积木类玩具:

孩子的玩具有很多种,积木占据着重要的位置。玩积木时,宝宝需要用到一些身体动作和视觉输入,通过良好的手触摸和眼观察,有利于发展宝宝的精细动作和手眼协调能力。

在拼搭积木的过程中,会涉及到比例,对称,排列,接合,环形等问题,让宝宝发挥想象力和创造力,有利于空间感知力的早期培养。调查表明,从小进行过空间感培养的宝宝,在学习数学和自然科学方面的能力要强很多。

2、角色过家家玩具

不少家长发现,生活中宝宝喜欢模仿动画片中的人物形象,会假装自己就是它,还经常喜欢模仿大人做一些事情。家长们千万不要认为这是幼稚无意义的模仿,它也是孩子想象力的一方面展现。

这种假装游戏是儿童成长过程中必然出现的一种特殊游戏类型,有着相对固定的时间表,通常在18月时就会开始出现假装行为, 直至6岁左右逐渐减少并消退,而3—5岁是进行假装游戏的高发时期。

因此,家长不妨为宝宝选择一些角色扮演类的过家家玩具,满足这个年龄段的孩子愿望。通过过家家游戏,让宝宝尝试到互换角色的乐趣,培养对扮演角色的理解及与他人的沟通能力,增强对生活过程的了解和体验。

选择玩具时要考虑孩子的年龄特征,不同年龄的孩子,理解能力和动手能力不同,适合玩具的类型也不同。尽量不要选择含有小零件的玩具,避免宝宝不小心吞噬,建议选择块件较大,安全系数较高的玩具。

玩具还需要定期清洗消毒,建议每两周清洗一次,然后放到太阳光下暴晒杀毒,避免宝宝遭受病菌的侵袭而影响健康。

体验具体事物

感触就是在接触外界事物时的感觉,一个感知力强的人,对于接触到的物体,能够感受地更加深刻和强烈,并且能够反应迅速记忆牢固,因此感触力的强弱也是感知力的一种表现。

但孩子对于周围物体的感触能力,与成年人是不同的,比如一个物体的大小形状,在3岁宝宝的世界里是比较模糊的,对于他来说只有细心观察事物,才能为感知力提供丰富和准确的信息,否则再重要也可能会视而不见。

在日常生活中,妈妈会让宝宝描述一下汽车的形状、花朵的颜色或小鱼游泳的姿态,这对于提升感知力很有帮助。但只有让宝宝体验到具体事物,比如冷热、软硬、光滑粗糙等不同的感知感觉,才能给他留下深刻的印象和记忆。

1、用手抓食物吃:让宝宝用小手去抓水果块或饼干来吃,不要觉得这样做会把宝宝的小手弄脏。在抓食物吃的过程中,除了味觉刺激,还可以锻炼宝宝双手的触觉。

抓取食物之前,要彻底清洗宝宝双手,保证小手的干净无菌,避免病从口入。还要注意不要选择过烫的食物,以免伤到宝宝。

2、画画和涂鸦:准备一些画笔,让宝宝随意地画,可以画在纸上,硬纸板或物品的包装盒上等,或者找一面废弃的墙,让宝宝用蜡笔在上面涂鸦,帮助孩子认识不同的颜色,体会不同画笔、不同绘画材料之间的差异。

3、粘贴小贴画:准备一些不干胶小贴画,让宝宝把小贴画撕下来,再贴到图画纸上,也可以贴在爸爸妈妈的脸上和自己的手背上、衣服上。这些小贴画可以反复地揭下来、贴上去,这可以锻炼宝宝双手的精细动作能力。 

4、里外都看到:给宝宝看一个物体的时候,要把物体的里面和外面都给他看一看。比如给宝宝看一个汽车玩具,先给他看玩具的整体形象,然后再给他展示下里面的结构。帮助宝宝认识事物之间的联系,提高他们的专注力。

5、看时也闻闻味:给宝宝展示一些气味不错的东西,比如水果、花朵等,还可以展示一些刺激性气味的东西,比如酒和醋,告诉他们分别都是什么气味。这样做可以加深宝宝对这些物品的印象,刺激宝宝的视觉和嗅觉发育。

6、倾听不同声音:准备一些乐器,比如锣鼓,琴等,演示给宝宝听,还可以带着宝宝听听小鸭子,小鸡的叫声,又或者听听敲桌子的声音和雨滴落下的声音,帮助宝宝识别不同的声音种类,利于听觉的发展。

孩子对于周围环境的大部分感觉印象,都是通过体验具体事物得到的。生活中应该多给宝宝创造接触不同事物的机会,通过看、听、摸、洞察,尽情摆弄欣赏不同形状、不同质地、不同颜色的事物,以此提高他们的感知力。

不过在接触事物的过程中,家长要注意给宝宝做好防护工作,像剪刀、牙签、钉子、水壶之类的危险物品尽量不要给孩子碰到,避免宝宝调皮弄伤了自己,反而得不偿失。

与大自然亲近

大自然是宝宝的第一本教科书,送给他最好的礼物就是与大自然的亲密接触。平时多带宝宝外出,在大自然中看看美丽的小花、听听虫鸣鸟叫,闻闻泥土的芳香,让宝宝的视觉、听觉、嗅觉等几种感官的感知力得到综合提升。

1、认识动植物:3岁的宝宝或许可以对照着书本说出动植物的名称,但是看到实物以后可能就迷糊了。带娃走近大自然,可以有机会教宝宝认识动植物的真面目。

比如给宝宝讲解我们平时吃的蔬菜水果,是如何一步步从种子长成果实的;对于大自然中的虫子、小鸟,告诉他们哪些是益虫、哪些是害虫,给宝宝讲一讲益虫和害虫的区别等等。

认识动植物的过程,也是一个探索问题的过程,宝宝们会围绕物种提出很多问题,比如说它生活在哪?如何睡觉?如何与它交流等等,为了解答这些问题,宝宝们会发挥想象,仔细观察,这对感知力都有很大的提升。

2 锻炼身心健康:当宝宝整天被拘束在城市中,潜能是被压抑的,而大自然是天然的运动场,在大自然中奔跑,3岁孩子的体能是惊人的,他们可以不知疲倦疯玩一整天,经常在自然界中“摸爬滚打”的宝宝身体会更加健康。

大自然开阔的视野让宝宝更愿意大声呼喊,更愿意表达自己的喜怒哀乐。在疯玩和疯跑的过程中,无意识地让他们体验疲累感,而这种疲累感可以强化孩子的生命觉,让其变得更加坚韧和有毅力。

因此,培养宝宝对大自然的兴趣,父母应该对他们起到引导作用,在热爱和探索大自然的道路上,提升宝宝的感知力。但对于自然万物,要教育孩子注意保持距离,很多动植物存在一定危险,很难保证不会对孩子造成伤害。

除了带宝宝亲近大自然,平时家长们还可以带宝宝参观自然博物馆,里面有着各种精美生动的动植物造型,甚至远古时代的珍稀动植物,激发宝宝的探索欲和好奇心,提高对大自然的认识和感知。

参与亲子互动

在宝宝的成长过程中,增强感知力还有一个必不可少的因素,那就是亲子互动。家庭成员与孩子的交流时间,与婴幼儿的认知发育呈正相关,有助于婴幼儿感知力发育的提高。

但是现在越来越多的电子产品围绕在我们身边,很多家长宁愿给宝宝一个IPAD,也不愿意和宝宝一起玩,这样会导致亲子关系越来越疏离。亲子互动不仅可以增进亲子关系,还可以让宝宝在玩乐中体验感知力的神奇。

3岁前的宝宝接触的同龄人比较少,更多的玩伴就是看护人,所选择的亲子游戏首先要以孩子快乐为原则,其次才会考虑益智和体能,下面推荐五款简单好玩的亲子游戏:

亲子游戏一:小司机 游戏效果:锻炼宝宝的说唱能力和团体协作能力。

1、爸爸妈妈和宝宝每人一个方向盘,轮流当小司机,先从爸爸开始当司机,妈妈和宝宝跟在后面,然后再妈妈当司机,最后是宝宝。

2、边做游戏边配童谣:小司机滴滴叫,载着大家到处跑,钻山洞,过大桥,转个弯弯到站了。

3、到站的时候司机师傅必须说:到站了,各位乘客请下车,而且由当司机的人大声唱歌谣。

亲子游戏二:送动物回家 游戏效果:提升宝宝的认知能力,培养爱心,训练宝宝礼貌用语。

1、两个大纸箱分别贴上各种动物的照片,纸箱敞开,告诉宝宝“这是两个动物园”。

2、在桌子上放着各种动物玩具或动物卡片,让宝宝去拿,告诉宝宝每次只能拿一个动物,将它们送回到动物园。宝宝在将动物放进纸箱时,要先在纸箱上找出动物宝宝的照片。

3、找到动物宝宝的照片后,家长和宝宝一起说出动物的名称,再放进纸箱。在纸箱旁的大人还可以学着动物的声音,对宝宝说:“谢谢你,送我回家”。

亲子游戏三:猪八戒背媳妇 游戏效果:刺激宝宝的各项感官,在抓妖怪与八戒背的过程中,感受快乐与刺激。

1、这个亲子游戏有三个角色,一个是猪八戒:由妈妈来扮演,一个是小媳妇:由宝宝扮演,另一个是妖怪:由爸爸扮演。

2、猪八戒背着媳妇悠哉悠哉地走,妖怪突然出现在后面抓,小媳妇大叫着催着猪八戒狂跑,配乐是猪八戒背媳妇的曲子。

亲子游戏四:枕头大战 游戏效果:锻炼宝宝的身体协调能力和头脑反应能力,培养自信心。

1、妈妈拿一个枕头顶在头上或肚子上,宝宝拿一个枕头向妈妈冲过来,看看能不能将妈妈冲倒。如果冲不倒,孩子还会发出第二次、第三次的进攻。

2、感觉差不多的时候,妈妈就示弱让宝宝冲倒一次,给宝宝一种成就感和满足感

在亲子互动中,父母可以多鼓励宝宝以自己作为主角,在不断的玩耍和探索中开拓大脑,发挥孩子的感知力和创造力,相信爸妈们很快就会发现宝宝在认识事物和分析事物上面有了很大进步。


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