产后身体会有的3种变化,孕妈快了解一下

概述

我是顺产生宝宝,整个顺产过程就记得要用力、拼命的用力,疼痛、超级疼痛,当宝宝出生的一瞬间,我只感觉到无与伦比的轻松和舒适,缓过神来我就已经在病房了,床边还睡着我家哭哭啼啼的小宝宝,简直像梦一样。宝妈们自从怀孕之后,就把全部身心都投注在了宝宝身上,很少去关注自己的变化,所以宝妈们很少意识到,生产24小时之后,你的身体会出现这些变化。

我是顺产生宝宝,整个顺产过程就记得要用力、拼命的用力,疼痛、超级疼痛,当宝宝出生的一瞬间,我只感觉到无与伦比的轻松和舒适,缓过神来我就已经在病房了,床边还睡着我家哭哭啼啼的小宝宝,简直像梦一样。宝妈们自从怀孕之后,就把全部身心都投注在了宝宝身上,很少去关注自己的变化,所以宝妈们很少意识到,生产24小时之后,你的身体会出现这些变化。

1. 体重一天之内减轻十多斤

怀孕大概是女性体型变化最为剧烈的时候了,为了胎宝宝能够获取充足的营养物质,孕妈们总是在吃吃吃,最后直接把自己从“窈窕淑女”变成了个“膀大腰圆”,而在生产的过程中,你会产出6-8斤的小宝宝一枚,1斤左右的胎盘一枚,2斤左右的血液等杂物,这也就是说,你在生产当天就可以直接瘦十多斤。这样是不是让宝妈你感觉到很开心呢?

建议:一天之内瘦十多斤虽好,但此时产妇的身体还是比较虚弱的,所以饮食还是需要清淡一些,等到身体好一些了,再吃一些有营养的东西补补。

2.子宫变小,脏器恢复正确位置

众所周知,子宫是胎宝宝生长发育的关键场所,在整个孕期子宫由正常的50克增大到1000克,这个蛮横的器官将孕妈体内的脏器都挤压得极小不说,还要将孕妈的肚子顶的老高,造成了孕妈出现肠胃不消化、尿频等种种不适。

但是在生产之后,子宫就会逐渐缩小,腾出空间让腹部的脏器恢复到正确的位置。当然了这个过程也不是一蹴而就的,生产后24小时,子宫会缩小至肚脐处,看起来就像是个有点大的小肚子,随后会慢慢的恢复到正常的状态。

建议:此时子宫内的残余组织也会逐渐出来,所以产妇最好多准备成人卫生巾备用,如果内裤被沾染了也要及时更换,这样才可以很好的避免细菌感染。

3.会有脱力、轻松感

如果是初产妇顺产,生孩子大概需要12-16个小时,这么长的时间产妇难免会用力过度,到了最后绝大多数产妇都脱力了,只是为了想要见到宝宝这个执念在听医生口号而已,一旦宝宝真的分娩出来了,长时间用力过度所导致的脱力就会显露出来,而且长时间疲惫过后突然休息,也会让产妇有轻松感。

建议:顺产过后大多数产妇会脱力,这是比较正常的,家属也不必过分担忧,不过产后2个小时也是一些并发症容易出现的时候,所以最好在产妇身下垫上产褥垫,在医生的监控下待两个小时。


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