婴儿辅食添加,米粉很重要

概述

那么什么是宝宝辅食呢?宝宝辅食,、就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品,宝宝辅食食谱是婴幼儿的辅食食谱。完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。

◆Part 1

辅食很重要

小北鼻来到世界上最先吃的就是妈咪的母乳,但是我们都知道北鼻慢慢长大之后,仅仅靠母乳并不能满足北鼻的营养所需,所以妈咪要在北鼻的食谱里添加奶粉和辅食等食物,那么小北鼻添加辅食时要怎么选?

小北鼻在生长发育过程中需要适量的铁和维生素D,但是小北鼻自身和从母体中汲取的这些营养在成长过程中已经慢慢消耗完了,而奶粉中的铁元素的含量也比较少。这时候就需要宝宝辅食了。

那么什么是宝宝辅食呢?宝宝辅食,、就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品,宝宝辅食食谱是婴幼儿的辅食食谱。完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。

◆Part 2

米粉是很重要的辅食

宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物,米粉、果泥、菜泥等半固体食物,煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。而这些辅食的添加,又是根据宝宝自身生长情况为标准的。

不同年龄阶段的孩子由于成长发育的状况不一样,所以辅食的添加也是不一样的。而最常见的,也是对宝宝健康生长最有力的辅食,就非宝宝米粉所属了。通过吃不同的米粉,宝宝就能补充这些必需的营养。

一般妈咪在最开始添加辅食的时候都会选择米粉这些比较好消化的食物,但是市面上米粉的种类越来越多,在各种商家大肆吹嘘下妈咪们已经不知道如何选择了,而妈咪们要想给北鼻选择合适的米粉,那就来彻底的了解米粉吧。

◆Part 3

基于月龄选材质

六个月至十二个月的小北鼻基本上可以用奶粉喂养,也可以添加一些细腻好消化的一段辅食,但是添加的辅食米粉不要太稠,否则北鼻会不好消化,添加辅食的过程要从少到多,不可急功近利。

粉状的米粉冲调后更加的细滑,利于小北鼻的吞咽,但是粉状的米粉是经过高温烘焙而成的,冲调后容易结块,并且烘焙容易产生内热,这样的米粉北鼻喝了容易上火,而且米粉的营养成分也容易流失。

成长至周岁的小北鼻肠胃功能逐渐成熟,妈咪们也可以喂一些固体好消化的二段辅食,比如米粉面条馄饨等,可以锻炼小北鼻的咀嚼能力,也能够促进北鼻牙齿的生长,但是也要注意为北鼻补充营养。

◆Part 4

基于需求选营养

片状的米粉相较于粉状米粉来说比较粗,但是片状的米粉复水性比较好,与水的接触面积较大冲调时更容易与水结合软化,不易结块,而且片状之间的空隙较大营养物质不易流失,妈咪在日常生活中也更容易保存。

普通的米粉里营养并不是很全面,但是小北鼻在发育阶段需要更多的营养,所以妈咪们在选择米粉的时可以选择添加营养成分的营养米粉,这样既能够为北鼻增添了辅食,有不会缺少北鼻营养的补充。

营养米粉中的营养成分比一般辅食的营养要多的多,除了必需营养成分外,还富含钙、铁、锌等微量元素,钙元素能够促进北鼻骨质生长,而铁元素能合成血红蛋白,锌也是不可缺少的,如果缺了锌就会导致营养不良头发发黄。

◆Part 5

米粉营养怎么补

婴幼儿补钙要科学进行,不要盲目过多的补钙,认为补钙多多益善,给宝宝超出机体需要许多倍的钙剂补充。在辅食选择上,也要选择钙元素添加适量的米粉,例如宝宝御食,既能给宝宝提供充足的钙营养,又不会使宝宝摄入过量。

孩子挑食厌食,易生病、一旦生病好得特别慢......这些是孩子免疫力差的典型表现。专家提醒:春夏之交是流行病肆虐的季节。孩子不妨多进补富含锌的食物,增强身体的免疫力。人们习惯认为“锌”是改善孩子挑食厌食的“功臣”。so宝妈可以通过宝宝的米粉给宝宝补充锌元素。

刚添加辅食的小北鼻味蕾并没发育成熟,更加适合添加原味的辅食米粉,原味的米粉可以用奶粉等冲调,调成流质状就可以让米粉的口味更接近奶粉,这样也更容易被刚添加辅食的北鼻接受.

◆Part 6

按辅食阶段选口味

水果味米粉在制作的过程中添加了果汁的成分,所以米粉里水果特有的营养成分比普通米粉更高,维生素等成分的含量也更高,而且水果米粉冲调后具有甜甜的水果味,小北鼻会更加爱吃。

肉味米粉更加适合八个月以上的小北鼻,因为这个时候北鼻的肠胃和味蕾已经趋于成熟,而为北鼻添加肉味的米粉可以增加更多的味道,其中的营养成分也更加的丰富,这也是一个让北鼻慢慢接受固体食物的一个过程。

妈咪们在买米粉时可以观察一下米粉的外包装,罐装的米粉一般都是采用铁盒子包装的,而铁盒的密封性比较好,米粉不容易受潮变质,更便于妈咪在日常生活中保存。

◆Part 7

根据喜好选包装

国外的品牌一般都采用纸盒装的,因为纸盒的包装比较安全环保,但是纸盒的包装有一点不足之处就是会从开口的虚线处漏粉,不过这些都是正常现象,并且纸盒容易受潮会使米粉容易变质,不易于保存。

有一些品牌的米粉是整盒里面用塑料袋一袋一袋装的,每一袋的容量是小别北鼻一餐所食用的量,这样的包装在妈咪给北鼻冲米粉时更加方便,但是塑料装不容易降解不太环保。

婴儿米粉是指通过现现代科学工艺,以大米为主要原料,以蔬菜、水果、肉类、蛋类等为选择性配料,并适量加入有益婴儿健康发育、成长的钙、磷、铁、蛋白质、维生素等多种营养元素,混合加工而成的婴儿辅助食品。

◆Part 8

营养专家的建议

营养学家认为,在婴儿辅食添加中,首先应该添加米粉。因为大米是谷类食品中最不容易引起过敏而又最容易被人体消化吸收的食物之一。而市面上出售的米粉都含有多种营养素科学精制而成,可以满足宝宝不同阶段的营养所需。

所以,对于小北鼻来说,米粉作为一种重要的辅食,其添加是很重要的,所以妈咪要了解这些关于米粉的知识,才能给小北鼻选择合适的米粉。 千万不要盲目跟风,这样对小孩子的成长并不利哦。

另外,如果妈妈们真的不清楚该怎么给宝宝添加辅食,或者不知道自己的宝宝适合吃什么样的米粉,建议去找向光的营养专家咨询的哦。做一个合格的妈妈,养一个健康的宝宝吧。


相关专题: 婴儿 辅食 米粉
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