宝宝大脑发育知识,轻松养育聪明宝宝

概述

有人认为,宝宝聪明与否,取决于遗传基因的好坏。其实,宝宝是否聪明,先天条件在决定因素中只占不到1/3的比例。

◆Part 1把握大脑发育关键期有人认为,宝宝聪明与否,取决于遗传基因的好坏。其实,宝宝是否聪明,先天条件在决定因素中只占不到1/3的比例。

研究表明,宝宝在出生后的两年间,大脑发育得特别快,出生时大脑仅重350克左右,而到了2岁末,脑重量可达到出生时的3倍,相当于成人脑重量的70%左右。

同时,宝宝的思维、反应方式迅速建立。特别是周岁之内,宝宝的智力发育至少会经历8次飞跃。把握住这8个关键期,给予宝宝适当的引导和刺激,那么这一年的努力对宝宝来说将意味着一生的聪明才智。

◆Part 2

抚触可以让宝宝变聪明吗?

并不是说经过抚触的宝宝就一定聪明。抚触的重要意义是在于妈妈和宝宝之间密切的接触,和目光的交流。尤其是对新生儿,触摸对他的神经系统的发展有好处,妈妈的注视又能稳定宝宝的情绪,让他感到安全。

喜、怒、哀、乐这些情绪的表现也是大脑发育的一个组成部分,情绪稳定了,才能为宝宝大脑发育创造更有利的空间。所以为宝宝做抚触时,不一定每个动作都要按部就班,关键是让宝宝感到你在关注他,这是一个轻松愉快的过程

◆Part 3摇篮的摇晃对宝宝的大脑有伤害吗?这种担心是多余的。摇篮摇摆是极轻的,并且是左右的摇动,而不是旋转。人脑在颅腔内是处于相对固定的位置,它不是像一个不着边的球,放在水里,随摆动而左右晃荡。

摇篮摇动时,宝宝全身,包括头部,都随摇篮有节奏地摇动,而不是左右冲撞。但有些剧烈的晃动确实会对宝宝大脑发育产生影响,比如妈妈整天把宝宝抱在怀里,还不断地抖动,宝宝才能入睡或不哭闹。

这样的摇动强度可能要比摇篮大得多。或者用很大力气晃动宝宝的摇篮,严重的情况会让宝宝出现轻微脑震荡,这就是平时说的“摇篮综合征”。因此,使用摇篮时要有规律的轻轻摇动。

◆Part 4

多吃鱼眼能让宝宝聪明吗?

鱼眼对宝宝来说没有什么营养价值。但鱼头上的鱼肉是一种营养丰富的美味,其中含有的鱼油富含多种不饱和脂肪酸,特别是DHA。宝宝自身不能合成DHA,只能从食物中获取。

DHA对神经细胞,特别是轴突生长、神经网络的形成极其有益,有利于大脑发育和脑细胞的活化;另外鱼头中含有的卵磷脂经代谢后可生成胆碱,胆碱经过进一步的反应,生成乙酰胆碱;乙酰胆碱是主要的神经递质之一。

它可以增加人的记忆、思维、分析能力,可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用。所以说吃鱼头会更聪明是有一定道理的。但智力水平取决于诸多因素,仅仅靠吃鱼头来提高智力是不可取的。◆Part 5大脑开发是一个不断刺激的过程。

宝宝大脑的潜能巨大,所有孩子出生之前就都具备了基本的神经细胞,有1000亿个之多。但孩子出生时,严格意义上讲是没有智力的。这些众多的神经细胞没有任何分化,细胞与细胞之间的连接也十分简单。

那么,“没有智力”的小宝宝是如何一点一点变得更聪明的呢?答案是依靠外界的刺激。当宝宝的大脑受到外界的刺激后,那些原本就具有的神经细胞就开始向受到刺激的相关管辖区域移动,这些细胞到哪儿就开始负责哪里的工作,细胞之间的连接也随着不断的运动而加深。

受到越多的刺激,细胞之间的联系就越丰富,通路也越来越强大,宝宝也就会越来越聪明了。那么这些外界的刺激指的是什么呢?就是人的感觉和运动。宝宝依靠自己的手、嘴、舌头、身体等各个部位去触摸、品尝和发现,这样的实践越多,宝宝的大脑发育就会越完善。

◆Part 6

聪明的大脑不可缺少的营养。

大脑主要由水(78%)、脂肪(10%)和蛋白质(8%)组成,约占体重的2%,宝宝大脑消耗的能量竟占全身总能量的一半!因此,给宝宝的大脑提供充足的能量支持是极其重要的。

爸爸妈妈可以经常给孩子吃一些健脑的食物,值得注意的是,各种食物不宜进食过多,要根据孩子的活动量和生长速度来安排。

如果婴幼儿缺乏蛋白质,不仅影响大脑发育,体重和身高也会增长缓慢,免疫力低下。一定要适当补充高品质蛋白质,帮助宝宝健康成长。◆Part 7哪些食物会影响大脑发育?过咸食物。过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。应少给宝宝吃含盐较多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

含味精多的食物。医学研究表明,孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌,周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出:孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

含过氧化脂质的食物。过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质,父母应少给孩子吃。

◆Part 8

爸妈要恰当的引导

针对不同时间段的宝宝,爸爸妈妈需要给他不同的环境。比如,刚出生的时候,宝宝需要相对朴素、单纯的环境,他要看的是色彩单纯的图画,而不是世界名画。到了宝宝学爬的阶段,周围要有学爬的环境和空间。

而1岁半~2岁多的宝宝,需要的是伙伴,如果这个阶段让他整天待在家里,他就会失去交往能力培养的最佳时机。爸爸妈妈还要给宝宝提供成长的工具,最常见的就是玩具。而且还要注意这些工具要适合宝宝的年龄需求。

恰当的引导,尤其需要爸爸妈妈注意自己的方式,比如宝宝学走路,最早要扶着走,但扶也有不同的方式,如果是大手抓小手,孩子是被动的,他会被爸爸妈妈限制。而如果是小手抓大手,孩子掌握主动,他的自主能力就会得到发展。


1
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
宝宝贫血,原来是因为没吃对食物!
宝宝多大吃盐?吃多少盐?啥是“隐形盐”
如何判断宝宝有没有吃饱奶?看这2点
让宝宝智商翻倍的八个细节!从孕期就开始
宝宝发烧,这4个错误做法一定要注意!
  
宝宝睡觉时,家长3个动作可能会影响发育
妈妈注意!空调没用对就别怪宝宝哭闹了!
宝宝爱哭闹?这4点让你一目了然
3-4个月宝宝辅食制作,为断奶做好准备
宝宝到底吃饱没?这些小信号妈妈得收到!