带娃没有那么累,宝妈做好3点带娃很轻松

概述

昨天在知乎上看到一个帖子《女人生完孩子之后为什么会老这么快?》,其中一个宝妈跟帖表示,自己生孩子之前是家里的女主人,什么事情都不用操心,生了孩子之后变成了家里的女仆人,为宝宝操碎了心。

昨天在知乎上看到一个帖子《女人生完孩子之后为什么会老这么快?》,其中一个宝妈跟帖表示,自己生孩子之前是家里的女主人,什么事情都不用操心,生了孩子之后变成了家里的女仆人,为宝宝操碎了心。

尤其宝宝现在开始吃辅食了,为了让他吃的健康、营养,每天早上6点准时起床给宝宝自制辅食,然后喂宝宝吃饭、陪宝宝互动玩耍......还要趁宝宝睡觉的空隙,做家务,体力被严重透支,每天这么辛苦,老的怎么可能不快呢?其实,宝妈之所以那么累,主要是做的事情太多,如果学会给自己减负,带娃其实并不辛苦。

一、相信专业的东西

很多妈妈由于过于疼爱宝宝,对很多宝宝用品都抱着怀疑的态度,尤其是宝宝的辅食,总感觉不够健康。于是这些妈妈就开始自己从网上找教程,每天花大量的时间精力给宝宝自制辅食。妈妈自己做的辅食,自然是健康的、安全的,但营养配比一般把握不好,做出来的辅食往往营养不够,宝宝吃了容易营养不均衡,影响发育。所以妈妈给宝宝自制辅食既耗费了时间精力,让自己受累,又没有让宝宝吃到高营养的食物,得不偿失。

而专业品牌的宝宝辅食,都是经过科学配比、合理搭配的,能够满足不同阶段宝宝成长所需。所以,妈妈们应该放宽心,相信专业,给宝宝选择合适的辅食,在宝宝吃好的时候,还能解放自己的双手。

二、科学育儿,提供宝宝免疫力

很多宝宝自从吃辅食之后,就爱上了辅食,开始拒绝喝奶粉。部分妈妈觉得既然宝宝爱吃辅食不爱喝奶粉,索性就不给宝宝喝奶粉了,吃辅食也一样有营养。这种做法是不对的,因为宝宝从奶粉和辅食中获取的营养是不一样的,而且一岁内的宝宝肠胃很脆弱,只吃辅食不喝奶粉,容易消化不良、免疫力降低。所以妈妈切不可用辅食替代奶粉,当然,也不能只喝奶粉不吃辅食。

三、适量的给宝宝补充微量元素

宝宝的生长发育,离不开钙、铁、锌等各种微量元素,但有很多小宝宝有挑食、偏食的习惯。妈妈每天都为怎么纠正宝宝的饮食习惯而揪心苦恼,就怕宝宝营养元素缺乏,以后长不高,身体不健康。其实妈妈在给宝宝纠正饮食习惯的时候,可以适当的给宝宝吃一些微量元素的补充剂,这样即使宝宝习惯一时难以改正,也不会出现缺乏微量元素的情况。


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