这3个表现说明孩子正在飞速长高

概述

现在的家长为了让孩子长高可以说是“无所不用其极”,补钙的营养品、增高的辅助工具、长个的各种妙招,几乎都已经尝试过一遍了,但是效果却并不乐观。我们都知道孩子要长个,首先得父母基因没问题、身体营养靠得住,还要满足身体健康无疾病等等多方面条件。

现在的家长为了让孩子长高可以说是“无所不用其极”,补钙的营养品、增高的辅助工具、长个的各种妙招,几乎都已经尝试过一遍了,但是效果却并不乐观。我们都知道孩子要长个,首先得父母基因没问题、身体营养靠得住,还要满足身体健康无疾病等等多方面条件。

一、别忽略发育前身高

当家长发现孩子身高增长和一般正常孩子有差距时,别抱有侥幸心理,认为什么孩子长长就好了,还没到窜个的时候。

tips:孩子长个子不仅要靠“天时”,还需要全面均衡的营养补充,给身体发育长个子提供足够的能量支持。

确实,很多孩子到了发育期,个头会一阵猛涨,但这很大程度也是因为人家遗传基因占有优势。因此,当家长发现孩子身高异常的时候,最好提前做个检查,早点安排,做好后天弥补,别等到骨骺闭合了才来着急。

二、催熟食物不要吃

现在市场上很多零食、鸭脖之类的食物都伴随着大量的催熟剂,这对生长期的孩子来说是非常不利的。如果家长不对孩子加以控制,很容易就会发生第二性征早现、性早熟等问题,影响身高正常增长。

tips:并不是说不让孩子吃零食,只不过,妈妈要给宝宝选择健康营养,不伤害身体发育的零食。

三、过度运动

运动健身对增长身高固然有很大好处,但是家长也不要逼迫孩子过度运动。要知道运动的好处是建立在适量运动的基础上的,只有适量运动才能起到相应的好效果。

对骨骼肌肉发育还不完善的孩子来说,过度运动只会造成他身体的肌肉拉伤、过度伸展,影响身体正常长个。


相关专题: 孩子 长高
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