您当前位置:   首页 > 母婴 >产后
产后

宝宝在出生之后都会进行母乳喂养,到了6个月以上会加入辅食,在宝宝满一周岁之后,许多妈妈都被要求要给宝宝断奶。母乳中含有许多奶粉及食物所没有的营养物质,通过医院多次检测证明,母乳是极具营养价值的。事实证明,母乳对孩子的身体具有重要的作用,并且食用母乳的营养价值高于其他食物。

标签: 母乳 喂养 妈妈

很多宝妈在生完宝宝以后都会食欲大增,但孕期吃东西一直都受到限制,大多数妈妈认为在分娩后就不需要忌口了,一些很早就按捺不住想吃的东西,就会毫不犹豫去尝试。

习俗这么多,宝妈真的想静静,到底哪些是坐月子的禁忌,哪些不该去做?本文就给你清晰的李处13条,简单实用,让妈妈摆脱繁琐,健康养娃。

经常有新妈妈来咨询,“医生我腰痛,是不是麻醉师打麻醉,不小心造成的?”,甚至,做硬膜外镇痛术之前,即将分娩的妈妈以及家属都在问:“我听别人说打麻醉会腰痛,很多妈妈都有这个后遗症,医生,您关照点?”听到这句话,麻醉医生瞬间无语,信息如此丰富的今天,还有人会误解。

分娩后的第一个月,俗称“月子”。这一个月里,产妇们往往是大鱼大肉,浓汤不断,长辈们总觉得这样才有助于产后恢复、乳汁充裕。结果这样的饮食,往往是让新妈妈又长胖了一圈,其实月子里的饮食也要根据产妇具体情况、科学安排饮食,保证营养又不会太胖。

标签: 月子 减肥 吃饭

相信不少新妈咪对于开奶是又爱又恨,既希望能母乳喂养,但又被开奶的痛折腾得暗无天日。 其实,做好以下6件事,新妈咪也能做到轻松开奶。

标签: 开奶

在生孩子的方式上,越来越多的妈妈会选择剖宫产,因为受不了顺产的疼痛。两者之间有利有弊,剖宫产的妈妈在产后护理上更要小心,以免留下产后病。

生完宝宝后,很多妈妈都着急着赶快恢复孕前的火辣身材,而产后的6个月就是妈妈们瘦身的绝佳黄金期啦。这时候,妈妈们可以对自己的生活、饮食、休养和锻炼进行综合调理,这样才能达到比较理想的体重水平

孕妈刚刚生完宝宝,她的激素分泌水平等等情况和正常人是不同的,所以一定要先等这些恢复正常值以后才可以再进行减肥大业。

标签: 产后 瘦身

我们知道产妇产后碰冷水是产后保养的大忌,所以产妇产后所有使用的水都需要保证的温水,据了解,女性子宫对于冷水的敏感度十分高,再加上产妇产后身体虚弱的缘故,所以产后过早碰冷水的话会严重影响产妇产后身体的恢复,那么,产妇产后多久可以碰冷水呢?

标签: 产后 碰冷水

产后,最常见的身体现象就是出汗多,俗称是褥汗”,尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显,这是一种正常的生理现象,是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此,新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,袜子也是一样。

标签: 坐月子 穿什么

通常孕妈妈产后体重会暴增,这时,许多人为了恢复苗条的身材,会马上节食,这样做其实有很大危害,一方面不仅有损身体,另一方面对母乳喂养也十分不利。女性产后体重增加,主要为水分和脂肪,若给宝宝喂乳,必然要消耗体内的大量水分和脂肪,所以孕妈妈不仅不能节食,还要多吃营养丰富的食物,每天必须保证2800千卡的热量摄入。

标签: 产后 饮食 妈妈

说起鸡肉相关的美食,相信大家都能举出至少两道菜:叫花鸡、大盘鸡、可乐鸡翅、鸡杂等等,还有鸡蛋做出来的番茄炒蛋那简直就是家喻户晓的美食。所以,鸡是人们肉食的主要来源之一,又因为它便宜,比牛羊肉更容易走入寻常百姓家。有的人家比较穷,来客人了也会抓一只来招待宾客。

标签: 孕妇 讲究

生宝宝是一件大喜事,尤其当宝宝平安出生之后,这代表着孕妈辛苦十个月终于取得了阶段性的胜利,暂时可以休息一段时间了。但是在刚生完孩子的时候,宝妈有很多问题还是需要多留意的,不然可能会对健康造成威胁。

标签: 产后 做好

我是顺产生宝宝,整个顺产过程就记得要用力、拼命的用力,疼痛、超级疼痛,当宝宝出生的一瞬间,我只感觉到无与伦比的轻松和舒适,缓过神来我就已经在病房了,床边还睡着我家哭哭啼啼的小宝宝,简直像梦一样。宝妈们自从怀孕之后,就把全部身心都投注在了宝宝身上,很少去关注自己的变化,所以宝妈们很少意识到,生产24小时之后,你的身体会出现这些变化。

标签: 产后 身体 孕妈