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孕期

矿物质对于保护人体功能其实是非常关键的。有几种矿物质(像是钙、铁、锌)普通人也是不能缺少的,更何况是准妈妈呢。我们上述提到的这几类矿物质其实和维生素一样不能在体内自身合成,所以想获取这些矿物质的话一定是要通过食物供应。准妈妈在日常生活中最好是能够保持高水平钙、铁的吸收,这样一来对于胎宝宝的生长发育是非常有帮助的。

在怀孕期,我们除了关注胎宝宝的发育之外,更要注意关注的就是胎宝宝的生命线,那就是脐带,及时发现脐带异常,才能让胎宝宝更好发育。

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准妈妈不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量。胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的。那么准妈妈怎么睡对胎儿最好呢?

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运动对身体的好处想必大家都知道了,现在许多年轻男女们都喜欢夜跑、登山、去健身房等锻炼方式。但是有一些日常坚持运动的妹子们,晋升为准妈妈后就会开始思考“孕期到底能不能锻炼”这个问题了。

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女性怀孕后身体会发生一系列的变化,有些变化是我们能够看得到的,比如肚子变大、皮肤变得粗糙(当然也有皮肤变好的)等,不过,关于怀孕,还有一些变化和有趣的事实是很多孕妈妈不知道的,那么,今天小编就来给大家科普一下吧!

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胎动对于孕妇而言,是一种很奇妙的感觉,当第一次感觉到胎动时,孕妇朋友一定会觉得很惊喜,因为这是从未有过的感觉,更是胎宝宝与自己的互动。那么,孕早期胎动的感觉是怎样的呢?胎动的模式有哪几种呢?感兴趣的朋友不妨接着往下看。

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胎儿的发育与准妈妈的行为有很大的关系,准妈妈常做下面五件事,会让胎宝宝感到“快乐”,会成长发育的更好。和胎宝宝交流情感胎宝宝深居“宫”中,也是很孤单滴~

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爱美是每个女人一生的追求,但是在女人的一生当中还有着这么重要的一个阶段,那就是初为人母。 准妈妈在怀孕后由于荷尔蒙的变化肌肤会出现很会多让人烦恼的小问题,而这时候肚子已经有了新生命,就需要两者兼顾了。

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随着一个小生命的诞生,你可以慢慢的感觉到他/她在肚子里一点一点长大,可以感觉到内心有一种奇妙的东西在生长,你有可能会想,那就是成为一个母亲应有的感受。尽管内心有千万种喜悦,但对于毫无经验的你来说却还是会感觉到一丝丝紧张,你生怕自己的一个不小心便对他/她造成伤害,今天,小编为你们搜集了一些怀孕期间不能食用的清单,希望对你们有所帮助。

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妊娠后期,你有可能又开始感觉不舒服。因为此时胎儿顶着你的腹部,会让你很难进食,甚至是连穿鞋都不顺利,更别提好好睡觉。如果你很难入睡,不妨躺在沙发上休息,但还是需要注意饮食和运动,才能健康。

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谁不想生个健康有聪明的宝宝?然而很多孕妈觉得,智商是可以通过营养来弥补的,出生后再补来得及,其实在妈妈怀孕时,智商就已经慢慢“见分晓”,高智商的胎宝贝,孕期这3点跟别人不一样呢。

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准妈妈都知道,散步好处多多,是锻炼心脏血管的最佳方式之一。既能让孕妈们保持健康,又不会给膝盖和脚踝带来伤害。

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在怀孕期间,我身体的激素水平波动比较大,皮肤常常闹情绪,泛红、干燥、紧绷经常找上门...跟办公室小姐姐交流了一下,发现这是现在年轻女生的普遍烦恼,因为平时不得不经常熬夜加班、经常化妆、工作压力大,皮肤变得越来越脆弱。

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可也有的孕妇生完孩子后也没长妊娠纹,光滑整洁的皮肤很是让人羡慕,比如以下这3类孕妇就不容易长妊娠纹,赶快来看看你也是不是也是其中一种吧。

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很多准妈妈在怀孕的时候都很担心会长胖,毕竟现在的女孩子都是以瘦为美的,其实很多准妈妈怀孕后长胖是自己的饮食不当造成的哦,这里孕三傻和你按照孕期来了解一下孕期不长肉的小秘诀。

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