很多人胖其实并不是因为三餐吃太多,正常吃饭就算稍微多吃一点也不至于吃成个大胖子的,更多的是因为不良习惯导致的,小编总结了几个常见的导致发胖的坏习惯,不想变成个大胖子,可要注意了,改掉这些坏习惯,恢复健康身材。

标签: 发胖 习惯 减肥

工作的压力很容易就让我们陷入一种发胖的危机当中。而且因为我们的工作特别的忙碌,所以饮食不规律,缺少运动等问题都很容易影响我们的身体健康,造成过劳肥。想要避免上班族的肥胖危机,那么我们在生活应该多多注意一下。

据说十个女生里面至少五个都是湿气重,除了天气湿冷易导致湿气重以外,饮食不当,生活不规律也是导致女生湿气重的主要原因,那么女孩子该怎么判断自己是否湿气重呢?以下这几个信号就是身体湿气重的表现。

标签: 发胖 女生 湿气

不发胖晚餐做法,清淡又美味的晚餐还是可以有的,满足味蕾。

听到“发胖”这两个字,妹子们是后脊发凉,吓得小编我赶紧做起了仰卧起坐。但女生这一生中有3个必须要经历的发胖阶段,这三个时期一定要注意体重变化,不然想挽回都难