每个月总是会有那么几天,“亲戚”来的时候总是会感到饿,身边的朋友在经期一直的吃不停,在我诧异的目光下问她们“难道不怕变胖吗?”他们嗤之以鼻的告诉我“经期吃东西是不会变胖的!”什么?这么多年我竟然不知道?那么经期吃东西真的不会变胖吗?

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每个月总有那么几天,心情低落,皮肤状态也不好,那几天就是生理期,生理期的时候免疫力比平时要低一点,如果有痘痘,最好检查下,看下身体状况好不好。

想要整体的调理好皮肤就要先食补。芝麻,杏仁,红豆都是很好的食补材料。小仙女们可以把它们按照比例磨成粉冲泡服用,比如薏仁红豆可以起到美白的作用,但是薏仁性凉,不建议小仙女们在生理期服用。杏仁也是起到美白的作用,而芝麻可以帮助肠道蠕动,进行彻底的排毒,长期服用一定会有看得见的变化。

体重是很多小仙女一直都很关注的问题,但是很多时候我们会发现,快来姨妈前量体重,似乎经常会突然重了两三斤,这到底是怎么回事?真的是自己变胖了吗?

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