当爸妈在被自己孩子的睡眠问题整得精神憔悴的时候,有没有想过,其实你们一开始给宝宝的睡眠习惯就是错的,所以现在才会被折磨的这么痛苦!

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一个睡眠充足的儿童来说,生长素分泌充分,生长发育就良好,个头就长得高,就身体强壮;而长期睡眠不足,生长素分泌减少,身体发育必然受到影响。

有些家长对宝宝观察特别仔细,夜间宝宝睡眠时有一点动静就怕宝宝饿了、渴了或尿湿了;给宝宝过多的护理或关照,这样反而会打扰宝宝正常的睡眠。

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夜晚都是肌肤修护最佳的时间,所以夜晚护肤也是非常重要的。可能有很多女性都会忽视夜晚的护理,比较重视白天的护理,其实这是错误的护理方式,想要肌肤时刻保持水润的状态,一定要抓住晚上的时间。

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全棉的舒适,可爱的图案,是精致睡眠的守护者,每晚如母亲安抚地入眠,在梦中徜徉奇妙的世界,每晚都是舒适的安眠

当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复,适量的睡眠有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量,是人们正常工作学习生活的保障。在这渐冷的季节里,也需要为自己添置一些实用舒适的床上用品,来为你的睡眠质量加分。

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睡眠面膜的特点就是上脸后不用洗直接睡过去就好,听起来更面霜差不多,那么它到底能不能替代面霜呢?

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睡眠是生命的需要,所以人不能没有睡眠,而且每天缺少的睡眠还要补上,否则会受到惩罚,很像欠债一定要还一样。

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孕期十月,说长不长,说短不短,但是,每一个夜晚,睡不好就是最难受的事情了,那么,其实,孕期熬夜对孩子没有好处,所以,还是别了吧!

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最近,有一款号称“穿它睡觉,躺着就能瘦”,售价188元的睡眠闪电裤引起了参谋长的注意,据说不仅能瘦身,还能美肤哦。这款裤子真的那么神奇吗?让参谋长带领各位小仙女去了解一下吧。

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睡眠对宝宝来说,有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。

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很多人晚间睡眠质量不好,从而影响第二天的学习和工作。其实这和睡姿有很大的关系。如果睡姿不好,就会影响体内的血液循环,并导致各种不良现象的发生。而良好的睡姿则可以让你血络顺畅,并有很好的精气神。