都说减肥是女孩子一生的事业,的确苗条的身材是所有女生的追求,但是不少女生通过节食、吃减肥药等极端方式减肥,导致身体受到很大伤害,最终得不偿失,很多减肥者反复肥胖甚至得了厌食症,减肥有方法,健康是关键!

控制食欲是许多减肥者遇到的大难题。如果想长期保持苗条身材,有效的方法恐怕只有控制饮食。但是,控制饮食并不代表着节食,适当控制食欲有利于保护你辛苦减肥的成果。那么,有什么方法可以帮助控制食欲呢?快来瞧一瞧吧!

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冬季内搭针织连衣裙对于很多想穿裙子的MM们来说非常实用,修身的样式不仅能凸出身体线条,还能展现不一样的时尚feel。针织的材质也是足够保暖。冬日的针织连衣裙也非常好搭配,搭配长靴、短靴、打底裤和各种外套都很合适,让MM们时尚且不费劲。 你还在等什么呢?赶快行动吧!

现在女生对自己的要求越来越高,不仅在自己的外表上,尤其在自己的身材上。当下的衣服有很多高腰收腰的款式,都能够让女生露出自己纤细的腰肢,体现魔鬼的身材。

不论是工作还是学习生活,还是茶余饭后,很多女性都习惯以同一个姿势(弯腰含胸)坐着,腹部一天天的隆起。如何解决饭后脂肪堆积的问题?你一定想不到,坐着也可以哦!瑜伽中的金刚坐(跪膝),能让你越“坐”越苗条。

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